Afgelopen voorjaar (2012) heb ik weer een workshop gegeven van 6 lessen.Een aantal vrouwen gaf aan dat ze graag de serie nog een keer herhaald wilden zien.Dat heb ik toen gedaan.Deze vrouwen hebben dat als prettig ervaren.
Aan het einde van de serie lessen is er voorlichting over de voeding gegeven door dietiste Ilsa Meeldijk.Zij gaf een heldere powerpointpresentatie en gaf de dames tips hoe om te gaan met het veranderen van je lichaam.
Voor vrouwen in en na de overgang geef ik op woensdagavond van 4 september tot en met 27 november 2013 een 12 daagse workshop!
Bij genoeg aanmeldingen (minimaal 5)kan de workshop gehouden worden.
Op een woensdagavond zal de workshop gegeven worden. De inhoud van de lessen zal zijn:
1. Botten en gewrichten
2. Hormoonklieren
3. Bekkenbodem. Geslachtsorganen
4. Overgangsklachten
5. Hart en bloedvaten
6. Centraal zenuwstelsel.
Bij elk onderdeel worden oefeningen gegeven. Bij elke les is er een ontspanning en meditatie. Na de eerste serie van 6 lessen wordt deze serie herhaald zodat je de oefeningen thuis kunt doen.
Een les duurt anderhalf uur.
Een les duurt anderhalf uur.
De kosten per les zijn 15 euro.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten